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La operación de túnel carpiano devuelve la movilidad a la mano afectada en un plazo de tiempo muy corto. Esta cirugía mejora la calidad de vida de las personas con síndrome del túnel carpiano, poniendo punto y final al esfuerzo que supone no poder usar ambas manos para realizar la mayoría de las tareas cotidianas. A la limitación física se une el dolor que provoca esta patología, por lo que la intervención suele ser una solución esperada con ansia por la mayoría de las personas.
En las horas posteriores a la cirugía de túnel carpiano es frecuente que el paciente pueda sentir dolor, aunque la toma de analgésicos ayuda a que las molestias desaparezcan. Aunque el postoperatorio varía en función del paciente, se estima que en unas dos o tres semanas la persona puede hacer vida normal. Hay que destacar que la mejoría de los síntomas tras la operación de túnel carpiano es casi inmediata, siempre que la compresión del nervio no se haya prolongado en el tiempo.
Cuidados postoperatorios
El tiempo de recuperación tras una operación de túnel carpiano es de 4 a 6 semanas, teniendo en cuenta que durante los siete primeros días desaparecen las molestias. Es importante vigilar los dedos en los días posteriores, para controlar que no se hinchen. En caso de que exista inflamación se aconseja mantener el brazo en alto durante varios días y acudir al médico.
Los puntos de sutura se retiran en un plazo de a cuatro semanas, aunque la cicatrización bajo la piel se prolonga varias semanas más. Retomar las actividades diarias de manera precipitada puede suponer la aparición de complicaciones en la cicatrización. Hasta pasados los 6 meses no se consigue una recuperación total de sensibilidad y movimiento.
Ejercicios de rehabilitación
Lo primero que recomiendan los traumatólogos es reposo y el uso de una férula que estabilice la zona y limite el movimiento de la mano, pero no de los dedos. Pasada una semana aconsejan que el paciente comience la rehabilitación en la mano, para que el tiempo de baja tras la operación de túnel carpiano se reduzca lo máximo posible. De esta forma se consigue recuperar la movilidad, la fuerza tras la intervención y reducir el dolor. También hay que rehabilitar la cicatriz, que tiende a quedar engrosada y muy adherida a los tendones flexores.
Algunos de los ejercicios que ayudan en la recuperación y que deben realizarse con cuidado, lentamente y en varias repeticiones son:
- Movilidad de los dedos. Se puede realizar tocando con el dedo pulgar la punta de los dedos restantes o abriendo y cerrando la mano.
- Rotación de los dedos. Debe realizarse uno a uno, despacio y hacia ambos lados.
- Apretar los dedos contra un objeto. Se empieza primero por uno más blando como una esponja y, a medida que se coge fuerza, se va trabajando con objetos más duros.
- Elevación de muñeca para recuperar la fuerza, realizando elevaciones de la misma con el codo y la mano apoyados en una mesa.
- Aplicación de frío y calor alterno durante 15 minutos al día.
Para la cicatriz son muy buenos los masajes, que deben efectuarse una vez se hayan retirado los puntos de sutura, siempre de menos a más y con movimientos circulares, primero, y después en zigzag. Solo con realizarlos varias veces al día se consigue recuperar la movilidad y acortar el tiempo de recuperación.
El tiempo de baja tras una operación de túnel carpiano depende de si la mano operada es la dominante o no y de si el trabajo que tiene la persona requiere un uso continuado de la mano. Por lo general la recuperación no supera el mes y medio, aunque es posible que hasta pasados seis meses la mano no vuelva a estar como antes de tener la patología. El resultado de esta intervención es muy bueno y la mayoría de los pacientes se muestran satisfechos, señalando que no ha vuelto el dolor a la zona.
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33 Comentarios
Lavarse la mano no es la pregunta
La pregunta es lavar a mano (ropa)
Hola me tienen que operar de túnel carpiano bilateral.en mi trabajo manejo muchos kilos con las manos,objetos que van desde 60kgr hasta 100kgr,así toda la jornada laboral.quien decide si mi síndrome es laboral o no?
Hola yo me opere hace un mes del túnel keria saber si ya se puede coger fuerza amarrar cordones de zapatos, montar moto y trabajar
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Buena noche tengo una semana de ser intervenida del tunel todavía tengo inflamada la mano sera normal
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Entonces, cuando puedo mojar la mano y tener vida normal?
Me opere el día 23de enero y todavía no he mojado mi ano. Cuando hago los ejercicios, me duele y ma da miedo forzarlo.
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Buenas tardes puedo ir al gimnasio después de la operación. Del túnel del carpo
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hola buenos dias mi papa fue operado del sindrome del tunel carpiano el dia 23 de enero de 2019 y le han vendado la mano pero no le dijieron si se podia curar en casa y le han dado cita para el 4 de febrero mi pregunta es ??? lo puedo curar en casa y volverlo a vendar o espero que el doctor lo atienda hasta la fecha indicada sin yo hacerle nada?
¡Estupendo! ¡Platícame cómo te va…!
Yo llevo hoy dos semanas de operado de túnel carpiano bilateral; es decir, me operaron las dos manos a la misma vez. Me siento bien, para 15 días, pero me encantaría saber cómo te va a ti y si te han recomendado alguna rehabilitación. En mi caso, yo soy guitarrista y quiero volver a tocar lo más pronto posible… Al momento, creo que fue una buena decisión operarme… Apenas ayer me quitaron los puntos de sutura.
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Hola, me he operado el 05 de Julio 2018, pero hoy después de 5 meses, ha vuelto el dolor, trabajó constantemente en un computador, y la verdad es que ya no se que hacer para poder recuperar la fuerza y quitar el malestar, o debo dejar él computar por un tiempo por la recuperación…
Llevo una semana operando y la verdad que mé siento impecable hoy tengo control…les cuento luego
Hola, tendría que verte un médico para realizarte una exploración física y poder valorar tu situación. En SaludOnNet contamos con especialistas médicos dispuestos a ayudarte con las dudas que tengas. Si quieres acudir a consulta con alguno sólo tienes que entrar en http://www.saludonnet.com, seleccionar traumatología y la localidad en la que te encuentras. Un saludo y que te mejores.
Hola me operaron de túnel carpiano el 31 de octubre,soy auxiliar de enfermería.levanto a personas mayores (haciendo fuerza)sigo de baja.mi pregunta es.
Cuanto tiempo necesito para recuperar la fuerza en la mano para poder incorporarme?mi caso es el caso severo.ahora mismo no tengo fuerza.un saludo
Hola. A veces tarda en resolverse la compresión del nervio a consecuencia de la herida y con el tiempo se soluciona (hasta 4 meses incluso). De todas formas puedes pedir una segunda opinión por si tuvieras algún problema en el cuello u hombro que te estén ocasionando las molestias neurológicas. Habría que valorar en consulta tu situación. Saludos.
Hola,me operaron de tunel carpiano dia 7 de septembrie,llevo 2 meces y la cicatrice todavia duele la la parte ezquierda de la erida duele,a veces me da dolor hasta codo con calambre y siento ormigueo en dos dedos es decir el peque y de alado,mi traumatologa no me ha dicho nada solo qe hay qe hacer mucho movimiento y mandaje a la erida,ahora estoy esperando para operarme la otra mano de lo mismo,pero ya li cogi miedo,despues de la intervecio ,si me qedo igual qe la otra mano qe ago?? Se lo comento a mi medica pero no me mando para valorar otrave ave qe pasa con la mano!!,qe ago y donde voi ?? Qe la mano operada no lo tengo bien para hacer cosa con tanto dolor ,la erida no lo puedo ni tocar es muy sensible este sitio..mucha gracias!!
Hola. Tu trabajo genera tensión en la muñeca haciendo más posible que la cicatriz moleste. Aunque la baja laboral recomendable es de 1 mes, cada persona y situación se debe valorar en particular, consulta a tu médico para una valoración física de tu muñeca. No es recomendable el uso de muñequeras. Saludos.
Buenos días
A mí me operaron del túnel carpiano el 4 de octubre 2018 me dieron un mes de incapacidad pero la verdad la mano me sigue doliendo en la parte de sicatriz yo trabajo en servicios generales y todavía se me dificulta barrer y trapear
Si hace 4 meses que no te lavas las manos, ya ha llegado el momento de hacerlo. Con las manos tocamos muchas cosas y son portadoras de gérmenes para aquello que toques. Tras una cirugía es recomendable la higiene a las 48 horas de la intervención, siendo conveniente dejar seca la cicatriz. Saludos.
SE PUEDE LAVAR A MANO DESPUES DE 4 MESES DE OPERADA O EN QUE AFECTA
Hola. No es normal pues a las 2 semanas ya deberías poder hacer vida normal con esa mano. Debes vigilar el uso de teclados o herramientas de trabajo que requieran esfuerzo por parte de la muñeca. Puedes realizar rehabilitación de la muñeca para dar elasticidad a la musculatura flexora de esa muñeca. De seguir con molestias pese a ello, habrá que repetir el EMG para valorar el estado de ese nervio. Saludos.
Hola. Como ya hemos indicado aquí previamente, a veces tarda en resolverse el problema de compresión del nervio mediano porque la cicatriz es algo más grande de lo deseable y sigue comprimiéndolo. Puedes aplicar un gel de corticoide 2 veces al día para rebajar la cicatriz. Si no mejoras en 3 meses, consulta a tu traumatólogo. Saludos.
Hace seis semanas de mi operación de túnel carpiano. Pero desde que me retiraron el vendaje a los 10 días no puedo flexionar la muñeca. Y si la fuerzo me da mucho dolor y como un calambre. Esto es normal ? Gracias .
Hola me operaron hace 1 mes aproximadamente y sigo con mucho dolor , se me sigue durmiendo la mano y el dolor va hasta el codo , por que será?
La obesidad, la diabetes, el tabaquismo, el consumo de alcohol o el uso prolongado de teclado informático son factores que favorecen la aparición y la intensidad del Síndrome del túnel carpiano. Escribir, girar una llave, abrocharse los cordones o abrir el tapón de una botella pueden complicar más tu situación. Procura evitar estos gestos hasta que se resuelva la compresión del nervio. Si aun así es muy molesto, puedes tomar antinflamatorios hasta que te intervengan, protegiendo tu estómago. Saludos
Supongo que te intervinieron ya de túnel carpiano. No es raro que la propia cicatriz genere compresión del nervio mediano y que se repita el cuadro, sobre todo si no se hizo bien la recuperación o si la cicatrización es excesiva. Habría que valorarlo mediante un electromiograma. Puedes adquirir la prueba en nuestra plataforma de salud. Saludos
Es horrible tengo la condicion hace mas de 19 años pero en este momento no aguanto el dolor, los calambres y no tengo fuerza en el brazo estoy en espera de la cirugia.
Tengo mucho malestar de la mano izquierda igual me dan corriente y se me duerme me operaron el 3 septiembre
Un cordial saludo para todos.
Fui operado del tunel carpiano en abril 2019 y me arrepiento. Según 3 electromiografías mi caso y pronóstico no eran buenos. Antes de…se me adormecía el dedo pulgar de la mano derecha cuando realizaba muchos ejercicios con ella como lavar mi vehículo. Luego me operaron y quedé peor pues a la fecha tengo una “atrofia de eminencia tenar” que quiere decir me quedé prácticamente sin músculo inferior del dedo pulgar derecho lo que cosidero limita ostensíblemente mi acción de (agarrar o sostener cosas) con ese pulgar e inclusive (abotonarme la camisa) o el pantalón. Antes de…esas acciones eran muy fáciles a pesar de mi síndrome de “tunel carpiano” y no me producían dolor salvo si hubiese lavado mi vehículo.
Como si lo anterior fuera poco, sufro de (adormecimiento e hipersensibilidad) en las yemas de los dedos; pulgar, índice y anular de la mano derecha con tendencia a sufrir lo mismo en los otros dos dedos. Esa hipersensibilidad me obliga a usar un guante de obra de caucho para cubrir las yemas y evitar irritabilidad en mi mano.
Quisiera saber si Uds podrían emitir algún tipo de recomendación sobre como podría superar ésta patología que me hace declararme (en discapacidad) pues soy arquitecto y uso mucho mi mano derecha para teclear mi computador y para dibujar, aparte de limitar todas las actividades cotidianas de cualquier persona.
Les agradezco de antemano su cordial atención a ésta solicitud y su amable respuesta.