Fascitis plantar: síntomas y tratamiento

Fascitis plantar

La fascia es importante a la hora de caminar, protegiendo los metatarsianos para evitar una flexión exagerada. Su inflamación produce la fascitis plantar.

Cuidado con las lesiones si eres corredor

running

Calentamiento, estiramiento, técnica de carrera, calzado adecuado y descansos entre rodajes son las claves para evitar las lesiones practicando running.