¿Por qué hay que cuidar la salud mental en la infancia?

La salud mental en la infancia es un aspecto fundamental del desarrollo integral de los niños. Desde la detección temprana de problemas como la ansiedad y la depresión, hasta la promoción del bienestar emocional a través de diversas actividades, el cuidado de la salud mental desde una edad temprana es crucial para garantizar un futuro saludable y feliz para los más pequeños.

Detección temprana de problemas

La importancia de detectar y abordar los problemas de salud mental en la infancia no debe ser subestimada. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente uno de cada cinco niños y adolescentes experimenta problemas de salud mental en algún momento de su vida. La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos más comunes en esta etapa de la vida, y pueden tener un impacto significativo en el bienestar y el desarrollo de los niños si no se tratan adecuadamente.

Ansiedad en niños

La ansiedad en los niños puede manifestarse de diferentes formas. Las principales son:

• Miedos irracionales.
• Preocupaciones excesivas.
• Dificultad para separarse de los padres o cuidadores.
• Problemas para conciliar el sueño.
• Quejas físicas inexplicables como dolores de cabeza o de estómago.

Es importante reconocer que la ansiedad puede ser debilitante para los niños y afectar su rendimiento académico, relaciones sociales y bienestar emocional si no se aborda adecuadamente.

Depresión en niños

La depresión en la infancia puede presentarse como:

• Tristeza persistente.
• Irritabilidad.
• Falta de interés en actividades que solían disfrutar.
• Cambios en el apetito o el sueño.
• Dificultad para concentrarse.
• Sentimientos de desesperanza o inutilidad.

La depresión puede ser especialmente difícil de detectar en los niños, ya que pueden tener dificultades para expresar sus emociones o no reconocer que están experimentando depresión.

La detección temprana es esencial para proporcionar intervenciones efectivas y prevenir complicaciones a largo plazo. Los padres, cuidadores y profesionales de la salud deben estar atentos a señales como cambios en el comportamiento, dificultades para dormir o comer, irritabilidad excesiva o pérdida de interés en actividades que solían disfrutar. Si se observan estos síntomas, es importante buscar ayuda profesional lo antes posible para evaluar la situación y determinar el mejor curso de acción.

Tratamiento de ansiedad y depresión en niños

El tratamiento de la ansiedad y la depresión en la infancia generalmente implica una combinación de terapia cognitivo-conductual, apoyo familiar y, en algunos casos, medicación. Es importante brindar a los niños un ambiente de apoyo donde se sientan seguros para expresar sus emociones y recibir el tratamiento necesario para recuperarse.

Además, es fundamental promover un entorno que promueva el bienestar emocional de los niños y les enseñe habilidades para manejar el estrés y las emociones difíciles. Fomentar el autocuidado, la resiliencia y la autoestima puede ayudar a los niños a enfrentar los desafíos de la vida con confianza y fortaleza emocional.

Fomento del bienestar

Es fundamental promover el bienestar emocional de los niños a través de actividades que fomenten su desarrollo integral. El juego, por ejemplo, es una parte crucial del crecimiento y desarrollo de los niños, ya que les permite explorar el mundo, desarrollar habilidades sociales y expresar emociones de manera segura. Fomentar el juego creativo y el tiempo al aire libre puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y promover una actitud positiva hacia la vida.

El ejercicio físico también desempeña un papel importante en el bienestar emocional de los niños. La actividad física regular no solo es beneficiosa para la salud, sino que también puede tener un impacto positivo en la salud mental, ayudando a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la autoestima. Fomentar la participación en actividades deportivas y recreativas puede ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables que los acompañarán a lo largo de sus vidas.

Apoyo de la familia

Además del juego y el ejercicio, el apoyo familiar es fundamental para el bienestar emocional de los niños. Los padres y cuidadores desempeñan un papel importante en la creación de un entorno seguro y de apoyo donde los niños se sientan valorados y amados. Pasar tiempo de calidad juntos, comunicarse abierta y honestamente, y brindar consuelo y apoyo en momentos de dificultad son formas efectivas de fortalecer los lazos familiares y promover la salud mental de los niños.

Así, cuidar la salud mental de los niños es fundamental para garantizar su bienestar y desarrollo integral. Desde la detección temprana de problemas como la ansiedad y la depresión, hasta la promoción del bienestar emocional a través del juego, el ejercicio y el apoyo familiar, es importante proporcionar a los niños las herramientas y el apoyo que necesitan para prosperar. Al trabajar juntos para promover la salud mental en la infancia, podemos ayudar a construir un futuro más brillante y saludable para las generaciones venideras.

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Labio leporino y paladar hendido: causas, diagnóstico y tratamiento

El labio leporino y el paladar hendido son malformaciones congénitas que afectan al desarrollo del rostro y la boca de los bebés. Estos trastornos craneofaciales, que influyen en el desarrollo normal de los tejidos faciales en el feto durante el embarazo, se denominan fisuras labio palatinas. Las padecen un número considerable de niños en todo el mundo y pueden tener un impacto significativo no solo en la apariencia física, sino también en su salud y desarrollo. 

¿Qué es el labio leporino y qué es el paladar hendido?

El labio leporino, también conocido como fisura labial, es una malformación en la que hay una abertura o hendidura en el labio superior, generalmente en uno o ambos lados. Puede ser pequeña o extenderse desde el labio hasta la nariz, lo que afecta la apariencia estética y puede dificultar actividades vitales como la alimentación y el habla. 

El paladar hendido, también conocido como fisura palatina, es una malformación en la que hay una abertura en el paladar blando, el techo de la boca. Puede ser parcial o completa, y puede extenderse desde el paladar blando hasta el paladar duro y afectar la unión entre la boca y la nariz. El paladar hendido también puede tener un impacto en la alimentación, el habla y la salud auditiva.

Causas del labio leporino y el paladar hendido

Las causas del paladar hendido y el labio leporino no se conocen completamente, pero se cree que hay una combinación de factores genéticos y ambientales involucrados. Algunos estudios sugieren que existe una predisposición genética, y que ciertos factores ambientales, como el consumo de tabaco, el alcohol y algunos medicamentos durante el embarazo, pueden aumentar el riesgo de desarrollar estas malformaciones.

• Factores genéticos. Se ha descubierto que existen ciertos genes que están asociados con un mayor riesgo de desarrollar estas afecciones. Pueden heredarse de uno o ambos progenitores, aumentando la predisposición del bebé a tener esta condición. Además, se ha observado una mayor incidencia en ciertos grupos étnicos, lo que sugiere una predisposición genética específica en estas poblaciones. Por ejemplo, los asiáticos y los indígenas tienen mayores prevalencias, en comparación con otros grupos étnicos.
• Factores ambientales.  La exposición a ciertos teratógenos como el tabaco, el alcohol y ciertos medicamentos, se ha asociado con un mayor riesgo en el feto. Asimismo, las carencias nutricionales y la falta de ácido fólico durante el embarazo también pueden aumentar las posibilidades de que se produzcan estas malformaciones.

Es importante destacar que la fisura labio palatina puede variar en su gravedad y extensión. En los casos más severos, ambos trastornos pueden estar presentes al mismo tiempo.

Tipos de paladar hendido y labio leporino

Existen diferentes tipos de labio leporino y paladar hendido, que varían en su gravedad y ubicación. Los más comunes son:

• Labio leporino unilateral. Una fisura en un solo lado del labio superior.
• Labio leporino bilateral. Fisuras en ambos lados del labio superior.
• Paladar hendido blando. Una fisura en el paladar blando.
• Paladar hendido duro y blando. Fisuras en el paladar duro y el paladar blando, que pueden estar conectadas.

Síntomas de labio leporino y paladar hendido

Estas anomalías pueden presentarse de forma aislada o en combinación y no están directamente asociadas a trastornos específicos. No obstante, pueden causar una serie de problemas y complicaciones para quien las padece. 

Los síntomas pueden variar ampliamente dependiendo de la gravedad de la anomalía. Algunos de los más comunes incluyen:

• Fisura visible en el labio superior, que puede ser unilateral o bilateral, dando sensación de labio partido.
• Abertura en el paladar duro y/o blando, que puede dificultar la alimentación y la succión.
• Problemas en el habla, como dificultad para articular ciertos sonidos y patrones vocales.
• Infecciones frecuentes en los oídos debido a la falta de protección adecuada entre la cavidad oral y la nasal.
• Problemas dentales, como dientes mal alineados y maloclusión.
• Problemas de audición debido a las infecciones recurrentes y la estructura anormal de la cara y los oídos.
• Problemas respiratorios, ya que la abertura en el paladar puede dificultar la respiración nasal normal.

Pruebas de diagnóstico

La detección temprana y el diagnóstico preciso de estas anomalías son fundamentales para garantizar un tratamiento adecuado y mejorar la calidad de vida del paciente. Para ello, se utilizan diversas pruebas y técnicas de diagnóstico que permiten evaluar la extensión y la gravedad de la malformación.

El diagnóstico del labio leporino y el paladar hendido se realiza generalmente poco después del nacimiento del bebé, mediante un examen clínico de un equipo médico especializado. Este incluye una exploración del médico y la realización de pruebas complementarias para evaluar la extensión exacta de las malformaciones. No obstante, se puede ver el labio leporino en ecografía 4D antes del nacimiento, durante el desarrollo del embarazo. 

El diagnóstico de estas afecciones incluye: 

• Examen físico. Realizado por un profesional de la salud especializado en malformaciones craneofaciales. El médico examina cuidadosamente la boca, el paladar y la nariz del paciente en busca de anomalías evidentes.
• Pruebas de imagen. Incluyen radiografías, ecografías, tomografías computarizadas y resonancias magnéticas. Estas imágenes proporcionan una visión detallada de los tejidos internos, permitiendo al médico evaluar la forma y la función de los diferentes elementos de la boca y el paladar del paciente.
• Examen genético. Puede ayudar a identificar posibles causas genéticas subyacentes de la malformación. Esto puede ser útil tanto para el diagnóstico como para el asesoramiento genético a las familias, en los casos de labio leporino hereditario.
• Pruebas de audición para evaluar posibles problemas de audición asociados con estas malformaciones. Esta prueba se realiza solo en algunos casos, para comprobar que las anomalías en la estructura de la boca y el paladar no afecten a la audición y el desarrollo del habla.

Tratamiento del labio leporino y el paladar hendido

El tratamiento del paladar hendido y el labio leporino generalmente requiere de un enfoque multidisciplinar que incluye cirujanos plásticos, foniatras, ortodoncistas y otorrinolaringólogos, entre otros especialistas. Puede realizarse en diferentes etapas a lo largo de la infancia y la adolescencia del niño. Un correcto diagnóstico permite planificar el tratamiento adecuado y establecer un plan de acción.

El objetivo principal es aumentar la función respiratoria, de alimentación y del habla, y también mejorar la estética facial del niño. Es decir, restaurar la función y la apariencia normal de los tejidos afectados y minimizar las complicaciones asociadas.

Cirugía del labio leporino y paladar hendido

La cirugía reconstructiva es el tratamiento principal para corregir estas malformaciones. Se trata de modificar la separación del labio, el paladar blando y/o el paladar duro, así como la reconstrucción de los músculos y tejidos dañados. La intervención quirúrgica del labio leporino generalmente se lleva a cabo en los primeros meses de vida del bebé, mientras que la cirugía del paladar hendido se realiza cuando el niño tiene aproximadamente entre 9 y 18 meses de edad. 

Durante la cirugía, el médico reconstruye los tejidos y cierra la abertura en el labio y/o el paladar. En el caso del labio leporino, los cirujanos plásticos unen los bordes de los labios para cerrar la separación y reconstruir el contorno normal del labio. 

En la cirugía del paladar hendido, los cirujanos unen los tejidos del paladar para crear una barrera sólida entre la boca y la cavidad nasal. En algunos casos más complejos pueden ser necesarias múltiples cirugías a lo largo de la infancia y adolescencia para obtener los mejores resultados posibles.

Después de la cirugía, el paciente requiere atención postoperatoria para garantizar una recuperación exitosa. Esto puede incluir cambios en la alimentación, terapia del habla y cuidados especiales para asegurar la correcta cicatrización de las heridas.

Labio leporino antes y después de la cirugía

Después de la cirugía, se observan notables mejoras en los pacientes con labio leporino. La primera operación generalmente se realiza cuando el bebé tiene entre 2 y 3 meses de edad y consiste en cerrar la abertura en el labio. A medida que el niño crece, puede ser necesario realizar cirugías adicionales para corregir otros aspectos del labio leporino, como el paladar hendido.

Conforme el paciente se recupera de la cirugía, se nota una mejora considerable en la función de la boca y la apariencia facial. La capacidad para alimentarse adecuadamente y hablar correctamente mejora significativamente. Además, se reduce el riesgo de infecciones del oído y problemas dentales. 

La cirugía reconstructiva del labio leporino no sólo brinda beneficios funcionales, sino también emocionales. Los niños que se someten a esta cirugía pueden sentir una mejora en su autoestima y pueden disfrutar de una vida más plena y sin complejos relacionados con su apariencia.

El pronóstico para los niños con estas malformaciones en general es bueno, especialmente si reciben un tratamiento adecuado y oportuno. Con el tiempo, es probable que experimenten una mejora significativa en la apariencia facial, el desarrollo del habla y la función respiratoria y de alimentación.

Prevención del labio leporino y paladar hendido

La prevención comienza antes del embarazo. Es esencial que las mujeres en edad fértil mantengan una buena salud general y sigan una dieta equilibrada y nutritiva. Se recomienda consumir una variedad de frutas y verduras frescas, proteínas magras y granos enteros para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes esenciales como el ácido fólico, el hierro y el zinc. Estos nutrientes son fundamentales para el desarrollo adecuado del feto.

Además, es importante evitar fumar, consumir alcohol y drogas durante el embarazo, ya que se ha demostrado que aumentan el riesgo.

Asimismo, es esencial que las mujeres en edad fértil tomen suplementos de ácido fólico antes de la concepción y durante el primer trimestre del embarazo. El ácido fólico es esencial para el correcto desarrollo del tubo neural del feto, y su deficiencia ha sido asociada con un mayor riesgo de que el bebé tenga malformaciones.

Además, hay que mantener una buena higiene bucal durante el embarazo y evitar infecciones bucales. Por lo tanto, se recomienda cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental y visitar regularmente al dentista para detectar y tratar cualquier problema oral.

En el caso de tener antecedentes familiares, es recomendable consultar con un genetista antes de planificar un embarazo. Un profesional genético puede evaluar el riesgo específico y brindar orientación sobre las medidas preventivas adicionales que se pueden tomar.

Si tienes preocupaciones sobre el labio leporino y/o el paladar hendido en tu hijo, te recomendamos buscar el asesoramiento de un especialista en cirugía craneofacial pediátrica, quien podrá proporcionarte información más detallada y personalizada. En SaludOnNet contamos con cirujanos maxilofaciales dispuestos a ayudarte en lo que necesites, sin esperas y a unos precios muy asequibles. Ahora puedes comprar una consulta de cirugía maxilofacial desde 26 euros. 

Consejos para prevenir el ahogamiento de niños en piscinas  

El verano es una de las estaciones más esperadas del año por toda la familia, especialmente por los niños. El calor trae consigo un aumento de las actividades al aire libre, como los baños en las piscinas. Aunque ofrecen diversión y disfrute para los pequeños, para los padres es una preocupación añadida. Además de prestarles atención para que no les pase nada, se deben tomar algunas precauciones que el baño sea seguro y sin miedos y no se produzca ningún ahogamiento.

Pautas a seguir para evitar accidentes

Lo primero que hay que tener en consideración es el tamaño del niño. Cuando son bebés no se les debe dejar nunca solos en la piscina, debido a que aún no tienen el suficiente control y equilibrio corporal. En estos casos nadar o flotar podrían ser actividades un tanto peligrosas.

En el caso de niños que sean más mayores, es bueno que disfruten de la piscina sin la ayuda de un adulto, pero con cuidado. Se deben tener en cuenta tener algunas directrices para que el baño sea seguro.

Consejos para un baño seguro

 La Academia Americana de Pediatría señala algunas medidas que los padres deben seguir y que también sirven para el baño en el mar o en un río:

• Supervisión. Es imprescindible que un adulto de la familia mantenga una vigilancia firme de los niños cuando están en el agua. Sólo se necesitan 30 segundos y 6 centímetros de agua para que un niño pueda ahogarse. Además, es importante que el adulto se mantenga cerca, a menos de un brazo de separación.
• Prevención de ahogamientos. Se debe enseñar a los niños los principios básicos de la natación desde temprana edad para prevenir accidentes. Si no saben nadar no deben entrar en el agua si no hay un adulto cerca con ellos. En este sentido se recomiendan cursos de formación en natación, teniendo en cuenta su edad. Esto fomenta la seguridad en el agua, reduce el riesgo de ahogamiento y les brinda un sentimiento de confianza. Se aconseja añadir ejercicios de supervivencia, para que los niños conozcan los mecanismos de distinción de situaciones de riesgo.
• Llevar una protección adecuada. Los niños más pequeños deben usar un dispositivo de flotación adecuado, como un chaleco, una burbuja, un churro, unos manguitos o un flotador, para mantenerse a salvo en todo momento.
• Ropa adecuada. Tanto para los niños como para los adultos se recomienda el uso de trajes de baño, no sólo para proteger la piel de los rayos ultravioleta, sino también para reducir el riesgo de asfixia.
• Contaminación del agua. Para evitar que se produzca una contaminación por parte de los excrementos de los niños, debemos de usar los pañales adecuados diseñados para uso en el agua.
• Accesorios peligrosos. Los niños pequeños deben alejarse de objetos como flotadores, juguetes o trampolines, que no solo representan un peligro ellos, sino que también pueden contaminar el agua de la piscina.
• Precaución con los cortes de digestión. Variaciones repentinas en la temperatura, así como ciertas enfermedades preexistentes que causan desorientación, pueden ser la causa de lo que se conoce como un corte de digestión.

Así, es recomendable vigilancia firme y constante durante el baño; los adultos deben estar atentos a no distraerse para evitar cualquier clase de accidente o emergencia. Es importante no tener miedo, sino prestar atención para evitar cualquier riesgo innecesario.

Principales causas de ahogamientos

El ahogamiento constituye una de las principales causas de mortalidad infantil en nuestro país, así como en el mundo. Cada año, decenas de niños menores de 15 años se ahogan en aguas domésticas y naturales, dejando a sus familias destrozadas. Según la Asociación Española de Pediatría, el ahogamiento es la segunda causa de muerte por lesiones en niños menores de 19 años y el tercero en aquellos con edades entre los 20 y 24 años. De acuerdo con un estudio realizado por Fit For Youth en el año 2020, los menores tienen hasta cinco veces más probabilidades de morir ahogados que los adultos.

Las principales causas de ahogamiento son:

• Descuido. La mayoría de los ahogamientos se producen cuando los niños quedan solos en una piscina o en el mar sin vigilancia. Algunos niños quedan sin supervisión visual durante periodos cortos de tiempo, pero es suficiente para que un accidente ocurra sin previo aviso.
• Exceso de confianza. Muchos padres no valoran la capacidad de sus hijos para nadar o para predecir ciertas situaciones de riesgo, como fuertes olas en el mar o estar cerca de una zona particularmente profunda en la piscina.
• Número de personas que se bañan a la vez. Puede ser determinante, porque cuanta más gente haya, el tiempo y la atención que se le da a cada una es inferior. Incluye también a las familias con más integrantes, donde la vigilancia que se le da a todos miembros es menor. L
• Baños en lugares que no se controlan. Los niños también están en riesgo cuando se bañan en zonas que no conocen. Por ejemplo, al nadar en aguas abiertas, hay que tener en cuenta factores externos como las corrientes o el cambio de temperatura.
• Uso de flotadores no homologados.

Consejos para identificar un accidente

En caso de presenciar un ahogamiento, el adulto debe actuar de manera rápida y segura. Los consejos que se recomienda seguir son:

• Cambiar inmediatamente al modo de acción. Comprender la situación e intentar evaluar la gravedad de la situación antes de responder de la mejor manera posible.
• Brindar ayuda rápida. Sacar al niño de inmediato del agua, si es posible y realizar reanimación cardiopulmonar (RCP).
• Establecer prioridades. Una vez que se identifique el ahogamiento, deben aplicarse todos los esfuerzos para evitar la muerte del niño.
• Llamar al 112, asistencia sanitaria inmediata.
• Protegerse de las corrientes en áreas más profundas para evitar el ahogamiento.

La prevención de ahogamientos en niños en piscinas y mar es un tema de suma importancia. La Asociación Española de Pediatría estima que con las medidas de prevención adecuadas se puede reducir el porcentaje de accidentes. Para ello, se recomienda adoptar los pasos mencionados anteriormente, es decir, establecer supervisión constante durante las actividades acuáticas, conocer los patrones de corrientes en el mar, usar equipo de seguridad adecuado y contar con cursos de natación para los niños y jóvenes. Finalmente, hay que recordar que es imprescindible estar atentos a todas las posibles señales de ahogamiento para actuar de forma inmediata y evitar así un desenlace fatal.

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¿Es normal que mi hijo tenga un amigo imaginario?

¿Qué es un amigo imaginario?

Entre los 2 y los 8 años es frecuente que los niños tengan un amigo imaginario. Aunque al principio es algo que puede asustar a los padres, es importante saber que es normal. Según las estadísticas, entre el 50% y el 65% de los niños tiene un amigo que no existe. De este porcentaje, el 70% son hijos únicos o primogénitos. No obstante, no debe pensarse que los amigos imaginarios aparecen para suplir la soledad de no tener un hermano, ya que hay niños que lo tienen y no son hijos únicos.  

A grandes rasgos, un amigo imaginario se entiende como una figura imaginaria con la cual se comparten emociones, inquietudes y desarrollan actividades. Pasan mucho tiempo con él y hablan y juegan como si fuese real. Generalmente es una persona, un niño o niña, que está en su imaginación, fuera de la realidad. Pero hay casos en los que es un peluche u objeto con el se relacionan.

Un amigo imaginario les ayuda a relacionarse con sus conflictos internos, experimentando sentimientos y adaptándose con el entorno. Igual que aparecen van a desaparecer, y es frecuente que haya niños que tengan varios amigos imaginarios en diferentes etapas de la niñez. El concepto “amigo imaginario” tiene diferentes definiciones que vamos a explicar a continuación.

Enfoque psicológico

Desde un punto de vista psicológico, es una construcción mental totalmente individual, única e intangible, que se ubica entre la imaginación y la realidad. Es decir, es el intento de un niño por comprender y relacionarse con el contexto, además de adentrarse en su psique para conocer sus mecanismos.

En el caso de los niños, consiste en una figura capaz de apoyarles socialmente mostrando, a su vez, los conflictos y problemas que pueda presentar la interacción con personas reales.

Enfoque psiquiátrico

Desde el campo de la psiquiatría se retoma la definición anterior, refiriéndose a las figuras imaginadas como crisoles emocionales. Son una proyección de la realidad del niño, que les ayuda a mostrar sus emociones sin el miedo a ser juzgados. Un mecanismo, en cierta manera, terapéutico. Además, pueden conectarse profundamente con los propios sentimientos, reflexionando sobre sí mismos y afrontando los miedos.

Enfoque sociológico

Por otro lado, la perspectiva sociológica está más relacionada con cómo se comporta el niño con la figura imaginaria. Esta es una conexión crucial, puesto que incluye a otras personas reales o imaginarias. Desde este enfoque, el niño puede usarlo para tener el control emocional, liderar o seguir la situación, así como establecer mayores límites y manipular mejor el entorno.

Perfil de los niños con amigo imaginario

Aunque no existe un perfil específico, sí hay algunos rasgos comunes entre los niños que tienen un amigo imaginario. Los expertos asumen que tienen algunas habilidades psicológicas más desarrolladas que los demás. Se ha descubierto que en la mayoría de los casos tienen un nivel de inteligencia más alto que el promedio y una gran imaginación. No obstante, los amigos imaginarios se tienen solo durante una etapa concreta en la que expresan sus sentimientos, quieren sentirse acompañados y desarrollan su imaginación. Además, también tienen un deseo de jugar de forma creativa y original. De igual forma, aunque es cierto que algunos niños son muy creativos, es importante identificar que se trata solo de una etapa.

Otra característica asociada con los niños que tienen amigos imaginarios es que suelen ser introvertidos. Esto se debe a que son personas más reflexivas y sensibles, que ven y sienten el mundo de forma diferente al de otros niños. Los amigos imaginarios proporcionan un lugar seguro para explorar su mundo interior, ya que no hay juicio ni expectativas.

Finalmente, los niños con amigos imaginarios muchas veces tienen una mayor capacidad para hacer frente a situaciones difíciles. Esto se debe a que sus compañeros invisibles les dan seguridad y les permiten explorar sus sentimientos y pensamientos de forma independiente.

Ventajas de tener un amigo imaginario

Ahora que conocemos mejor el significado de un amigo imaginario, podemos afirmar que tener uno es absolutamente normal. Esto le ayudará a desarrollar la capacidad de empatía, agilidad mental, autonomía, positivismo y estabilidad emocional.

Aunque su presencia suele ser motivo de preocupación en algunos padres, es bueno que los niños ejerciten su imaginación y creatividad. Es un entorno seguro, en el que ellos pueden controlar qué pasa, cuáles son los resultados y cómo afecta a su realidad.

Normalmente, se ve como una forma de hacer desaparecer angustias y preocupaciones, a través de la relación con una figura imaginaria. Así, algunas de las ventajas para los niños serían:

• Desarrollan una mejor capacidad para relacionarse con los demás.
• Afianzan su sentido de la responsabilidad hacia los demás.
• Fomentan la creatividad y el desarrollo emocional.
• Ayudan a canalizar la energía del niño.
• Maduran y se acercan más al autoconocimiento y la comprensión de sus emociones.

Desventajas de un amigo imaginario

Aunque, generalmente, no hay nada malo en tener un amigo imaginario, sí existen algunas desventajas, que van ligadas a la forma de ser de cada niño. Hablamos de:

• Es posible que el niño no quiera establecer relaciones con compañeros reales.
• Es importante que los padres controlen el uso excesivo de esta figura.
• En algunos casos, los niños pueden ser demasiado protectores con el amigo imaginario o fantasear demasiado al respecto.

Para evitar que se produzcan estas situaciones los padres deben observar las conversaciones que su hijo tiene con su amigo imaginario y comprobar si se relacionan menos con el resto de los niños. Si esto ocurre se debe de hablar con el niño para explicarle que su amigo invisible solo debe de aparecer en los que está solo, pero que debe de seguir jugando con sus amigos como siempre.

Si tu hijo tiene un amigo imaginario y te preocupa que no se relacione con sus amigos te recomendamos que consultes con un especialista para que te tranquilice y te pueda orientar. En SaludOnNet contamos con psicólogos y pediatras que están preparados para escucharte y guiarte. Puedes comprar una consulta de pediatría desde 23€.

¿Cuánto podemos exigir a los hijos? ¿Son buenos los límites?

Los niños tienen identidades únicas e incluso, dentro de una misma familia, un hermano puede ser diferente al otro, lo que hace muy difícil saber qué es lo que podemos exigirles y qué no. Por ello, es fundamental conocer sus particularidades para saber hasta qué punto los límites impuestos pueden ser apropiados por su edad, su madurez y su ámbito familiar y social; hasta dónde hay que exigir a los hijos.

En este artículo pretendemos enumerar algunas claves básicas para entender y comprender mejor cuáles son los límites que se pueden o no imponer a los niños.

Edad

En primer lugar, es esencial tener en cuenta la edad que tienen los niños para comprender el tipo de límites que pueden afrontar. Debido a su desarrollo mental, los más pequeños de la familia tienen límites diferentes a los adolescentes. Por tanto, la comprensión de estas diferencias según la edad es imprescindible a la hora de fijarlos. Por ejemplo, los niños pequeños, en edad preescolar, suelen tener límites menos estrictos ya que su capacidad de autogestión es mucho más limitada.

Dar límites y establecer líneas de expectativas es fundamental para establecer las responsabilidades de los hijos.

De los 0 a los 2 años

Los bebés tienen muy pocos requisitos en términos de responsabilidades. A esta edad, a menudo no pueden comprender ni cumplir las órdenes de los adultos y no están capacitados para llevar cargas excesivas.

De los 3 a los 4 años

En esta etapa, los niños comienzan a asumir pequeñas responsabilidades como:

• Aprender el nombre de los objetos.
• Seguir instrucciones sencillas.
• Cambiarse la ropa.
• Recoger juguetes.
• Ayudar con tareas sencillas en casa.
• Comer lo que han pedido.
• Usar su vocabulario para comunicarse adecuadamente.

Los padres también pueden exigirle al niño que reconozca los límites, cuide la propiedad de los demás, respete a los adultos, controle sus berrinches y maneje sus sentimientos de manera saludable.

De los 5 a los 7 años

A esta edad, los niños son capaces de entender conceptos más abstractos y pueden ser responsables de algunas áreas de su vida. Los padres pueden insistir en que hagan sus tareas, ayuden con los quehaceres domésticos sencillos y respeten los turnos en el uso de la tecnología. También pueden pedirles que hagan los deberes y se acuesten pronto. Asimismo, deben respetar las normas, ayudar, reconocer la propiedad de los demás, cumplir con la rutina diaria del hogar y aprender a ser organizados.

De los 8 a los 10 años

Los niños pueden empezar a desarrollar un sentido de responsabilidad. Los padres deben alentar a los niños a adquirir habilidades sociales y autorresponsabilidad para lidiar con situaciones cotidianas. Esto incluye entrenarles y enseñarles a ser honestos o manejar la frustración. Los padres también pueden exigirles:

• Que sean más responsables.
• Ayuden en el mantenimiento diario de la casa.
• Sean más conscientes de cómo manejan sus relaciones con familiares y amigos.
• Aprendan a trabajar en equipo en actividades extracurriculares tales como deportes.

De los 11 a los 13 años

A los 11 años, los niños están desarrollando un sentido de independencia y comenzando a relacionarse con los iguales. Los padres pueden empezar a exigirles que asuman más responsabilidades en la casa (hacer su propia cama, lavar su ropa, ayudar en la cocina, poner la mesa… etc). Los padres también pueden establecer reglas relacionadas con el uso de ordenadores, tabletas y móviles.

De los 14 a los 17 años

De los 14 a los 17 son años de mayor independencia para los adolescentes. Los padres deben exigirles que adquieran habilidades de vida como:

• Entregar trabajos escolares a tiempo.
• Cuidar su propia salud.
• Tomar decisiones inteligentes.
• Tener buen comportamiento al salir.
• Trabajar bien en equipo en los deportes o proyectos escolares.
• Evitar los comportamientos problemáticos.
• Respetar los límites de la casa.

En conclusión, los padres deben esforzarse por establecer límites y responsabilidades adecuados para sus hijos de acuerdo con su edad. Esto significa fijar líneas de comportamiento básicas para educar a los niños en cuanto a lo que deberían hacer que incluyan las áreas de educación, hogar, comportamiento, relaciones, y otros aspectos que son importantes para el desarrollo adecuado a cada edad.

Habilidad cognitivas

Se deben tomar en cuenta las habilidades cognitivas del niño como su madurez, inteligencia y habilidades abstractas para percibir conceptos nuevos. Estas destrezas juegan un papel importante en la determinación de los límites adecuados para los niños. Por ejemplo, un pequeño de 6 años cuyas habilidades cognitivas son más avanzadas que la media podría soportar unos límites más altos que otro niño de su misma edad.

Por este motivo es importante conocer a fondo las habilidades cognitivas de los niños para establecer expectativas realistas y apoyar su desarrollo intelectual. En ese sentido se recomienda estar alerta a las diferencias entre los niños y evaluar cuidadosamente en función de su desarrollo. Esto significa conocer sus habilidades cognitivas únicas, como:

• Atención.
• Memoria a corto y largo plazo.
• Percepción.
• Procesamiento de la información.
• Habilidades matemáticas.
• Capacidad de razonamiento.

Muchos padres tienen la tendencia a exigir mucho a sus hijos sin considerar a su madurez emocional o su temperamento. Esto puede ser desalentador para el hijo y ralentizar su desarrollo. Por lo tanto, los padres deben evaluar el comportamiento de su hijo en situaciones concretas a fin de establecer expectativas adecuadas que beneficien su desarrollo.

Entorno social

Los niños son seres sociales y, como tal, les resulta difícil tomar decisiones por sí mismos por falta de experiencia o por la influencia de otras personas. Por ello, hay que prestar especial atención a la influencia y presión del ambiente en que viven respecto a establecer límites. Por ejemplo, los niños podrían tener tendencia a imitar las malas conductas de otros niños de su entorno, lo que podría complicar el establecimiento de los límites.

Los padres tienen la responsabilidad de guiar a sus hijos para que sean adultos responsables y éticamente sensibles. Exigir a los hijos depende en gran medida del entorno en el que se encuentran; esto significa tener en cuenta el contexto, la cultura, la población, los recursos y mucho más.

Contexto

Hay que prestar atención al contexto, a la situación en que se vive. Algunos límites pueden ser prácticos en un contexto y menos útiles en otros. Por ejemplo, la exigencia para que realicen ciertas tareas o la hora de acostarse deben ser exigidas independientemente del contexto en el que se desarrollen, mientras que los límites relacionados con el comportamiento u otro tipo de actividades deben ajustarse a la situación.

Forma de decir las cosas

Se debe dar a los niños una explicación clara y lógica de los límites para que comprendan mejor la razón detrás de cada uno de ellos. Esto les ayudará a comprometerse con su cumplimiento en lugar de intentar burlarlos. Por ejemplo, explicarles el motivo por el que se debe acostar o realizar determinadas actividades les ayudará a comprender mejor la razón y así seguir las reglas con mayor facilidad.

La mejor forma de exigir a los hijos es a través del diálogo, explicando con claridad el comportamiento que se desea de ellos y las consecuencias si no lo cumplen. Es importante evitar los gritos y los castigos físicos, ya que estos pueden generar traumas y destruir la confianza entre padres e hijos.

Reacción

Por último, es importante comprender la reacción de los niños ante los límites. Por lo general, los niños, sobre todo los más pequeños, cuando se acercan a un límite, reaccionan con desobediencia o aversión. Tales reacciones son completamente normales y hay que tratarlas con comprensión y paciencia, dando el tiempo necesario para que lleguen a comprender las reglas por sí mismos. Esto implica escuchar sus opiniones, explicándoles en lenguaje sencillo la lógica de cada límite.

En resumen, establecer límites apropiados a los niños es un proceso vital para su desarrollo saludable y bienestar. Por tanto, hay que tener en cuenta varios factores, entre ellos la edad, madurez, intelecto, habilidades cognitivas, influencias sociales y contexto, así como la manera en que los límites son planteados y la reacción de los niños hacia tales límites. Estas 6 claves son esenciales para realizar un trabajo concienzudo y eficaz a la hora de fijar los límites pertinentes para los menores.

Si necesitas asesoramiento sobre qué es lo que le puedes exigir a tu hijo o sobre los límites que puedes poner te recomendamos que visites a un pediatra. Este especialista te dirá qué puedes hacer y qué no. En SaludOnNet puedes comprar una consulta de pediatría desde 23 años y elegir a qué centro médico u hospital acudir.   

¿Qué puedo hacer si mi hijo tiene lombrices?

Las lombrices intestinales son un problema común entre los niños, que suele preocupar bastante a los padres. Es una enfermedad parasitaria causada por los oxiuros (Enterobius vermicularis), también conocidos como lombrices intestinales. Son gusanos parásitos comunes de color blanquecino que viven en el intestino humano, principalmente en el grueso, con un tamaño entre dos y cinco milímetros de longitud. Se pueden reproducir y crecer dentro del cuerpo humano y pueden ser transmitidos fácilmente de una persona a otra, especialmente a niños.

La infección se adquiere al ingerir huevos de oxiuros, los cuales se encuentran en espacios sucios o alimentos contaminados, y pueden llegar a provocar infecciones graves como anemia, daño cerebral y retraso en el crecimiento y desarrollo.

Los síntomas más comunes son picazón irritación anal, especialmente en niños. El tratamiento consiste en medicamentos antiparasitarios. Tratar la infestación a tiempo ayuda a evitar complicaciones, por eso es muy importante acudir al médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Diagnóstico de las lombrices

En los últimos años, el número de casos de infección por oxiuros ha aumentado considerablemente, tanto en niños como en adultos. Se estima que entre un 20 y un 30 por ciento de la población podría estar infectada en algún momento de su vida. Este parásito puede provocar síntomas desagradables como prurito anal y dolor abdominal leve, por lo que es importante realizar un correcto diagnóstico para controlar la infección.

El método más eficaz para detectar los oxiuros es examinar una muestra de heces, quepuede ser recogida en dos ocasiones diferentes. Esta prueba, que debe ser realizada en pacientes pediátricos y adultos que presenten síntomas, identifica la presencia de huevos en las heces.

Una vez confirmada la infección, es importante aplicar un tratamiento farmacológico recomendado por el médico, junto con los hábitos de higiene y alimentación adecuados.

Síntomas de la infección por oxiuros

Los oxiuros o lombrices son comúnmente conocidos como gusanos del ano, porque suelen salir de este lugar durante la noche y ser visibles. En el caso de los niños, los padres deben estar alertas a los cambios en la salud y comportamiento.

Los principales síntomas de la infección por oxiuros incluyen:

• Comezón perianal. Ocurre cuando los oxiuros adultos salen por la noche para depositar huevos.

• Ardor alrededor del ano. Se produce cuando los huevos pasan a través del ano.
• Dolor abdominal leve. Aparece cuando los huevos alcanzan el intestino.
• Problemas para dormir.
• Nerviosismo y ansiedad.  

Otros síntomas de la infección por oxiuros incluyen estreñimiento, náuseas, vómitos, falta de apetito, dolor facial o palpitación.

Tratamiento de las lombrices

Existen una variedad de tratamientos para la infección por lombrices, que pueden ayudar a aliviar los síntomas y prevenir la reinfección. Generalmente el médico receta un medicamento antiparasitario específico para matar a los gusanos. Es importante recordar que la mayoría no elimina los huevos de los gusanos, por lo que suele ser necesario dar una segunda dosis para su desaparición.

Existen una variedad de opciones de tratamiento, incluyendo antihelmínticos orales, geles tópicos y supositorios. Se recomienda siempre seguir el plan de tratamiento recomendado por el médico.

Los oxiuros pueden ser muy contagiosos, ya que los huevos pueden permanecer fuera del cuerpo humano hasta tres semanas. Por lo tanto, es importante llevar a cabo una higiene adecuada para prevenir la infección, como lavarse las manos con frecuencia y limpiar y desinfectar los artículos utilizados en el hogar. Además, hay que tratar a todos los miembros de la familia que presenten síntomas de infección para evitar la propagación.

Una vez que el tratamiento médico ha comenzado, hay algunas medidas que se pueden tomar para reducir la gravedad de los síntomas y prevenir la reinfección. Son:

• Aseo adecuado. Lavarse bien manos y genitales con agua tibia y jabón después de ir al baño y antes de acostarse puede ayudar a prevenir los oxiuros de propagarse.
• No compartir toallas, ropa de cama y otros objetos con otros miembros de la familia.
• Desinfectar la ropa y los juguetes, en el caso de los niños, especialmente aquellos que hayan estado en contacto directo con sus heces.
• Llevar una dieta adecuada. Los alimentos que contienen fibra, como los cereales integrales, la fruta y los vegetales, pueden ayudar a prevenir que los oxiuros se propaguen al aumentar el movimiento del tracto intestinal.

Si la infección por oxiuros es crónica, puede recomendarse un tratamiento a largo plazo con un fármaco antiparasitario. Esto ayudará a reducir el riesgo de reinfección y garantizará que los síntomas se alivien.

Muchos medicamentos a base de hierbas, por ejemplo, pueden ayudar a aliviar los síntomas y a curar la infección. Los remedios caseros para el tratamiento de lombrices, como el ajo, la cáscara de naranja y la papaya, también pueden resultar eficaces.

Prevención de la infección de oxiuros

Los oxiuros son un grupo de gusanos pequeños y delgados que viven dentro de los intestinos del huésped y se conocen también como lombrices solitarias. La infección se produce cuando entran al cuerpo humano a través del contacto con alimentos u objetos contaminados.

La mejor manera de prevenir la infección de lombrices en los niños es la educación. Deben ser instruidos desde una edad temprana sobre las medidas de higiene básicas, como no ingerir alimentos o bebidas contaminadas, y lavarse las manos después de usar el baño. También es importante tener cuidado cuando los niños jueguen en terrenos de tierra.

Se puede prevenir siguiendo algunas sencillas prácticas:

• Higiene. Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente y limpiar los utensilios de cocina, platos y cubiertos con agua caliente y jabón para evitar la propagación.
• Desparasitar a los animales domésticos con regularidad. No se debe alimentar a los gatos o perros con comida del hogar.
• Limpieza diaria del hogar. Lavar la ropa de cama, toallas y alfombras con agua caliente y detergente ayudará a matar los huevos del gusano.
• Evitar comer alimentos crudos o mal cocidos e incluir una variedad de alimentos completos en la dieta para el bienestar general.
• No tener contacto cercano con alguien que haya tenido una infección de oxiuros para prevenir la propagación.

En resumen, las lombrices pueden resultar un problema común en los niños y adultos, pero se pueden prevenir y tratar eficazmente. Si crees que tu hijo puede tener lombrices te recomendamos que acudas al pediatra para que realice el diagnóstico y ponga tratamiento. En SaludOnNet contamos con especialistas dispuestos a ayudarte en lo que necesites. Puedes comprar una consulta con un pediatra desde 23 euros, sin esperas y con una amplia oferta donde elegir.