Guía sobre cómo actuar ante un atragantamiento

El atragantamiento es una situación de emergencia que puede ser muy peligrosa si no se trata de inmediato. Aunque la mayoría de las personas no se atragantan habitualmente, es algo que suele ocurrir con relativa frecuencia. Por eso es importante conocer cómo actuar ante un atragantamiento, así como los factores de riesgo y los pasos a seguir para prevenirlo y tratarlo. 

Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Granada y publicado en el British Medical Journal (BMJ) analizó los datos de los hospitales españoles para determinar con qué frecuencia se atragantan las personas en España. Los resultados mostraron que cada año se registran alrededor de 10.000 casos de atragantamiento. Esto significa que cada día se presentan alrededor de 27 casos de atragantamiento en el país, siendo la segunda causa de muerte no natural

Los resultados también pusieron de manifiesto que los niños menores de 5 años y los mayores de 65 años son los más propensos a atragantarse.

Qué es un atragantamiento

Un atragantamiento es una obstrucción de la vía aérea superior que impide la respiración normal, causada por un cuerpo extraño o una enfermedad. Es una situación de emergencia médica que puede poner en peligro la vida de una persona, al provocar asfixia e incluso muerte. Está producido por un mecanismo incorrecto de deglución. 

Los alimentos sólidos son la principal causa de atragantamiento en España, debido a que son más difíciles de tragar y pueden bloquear las vías respiratorias. También son motivo de atragantamiento otros objetos como monedas o juguetes, que se atascan en la garganta o en la tráquea. Estos pueden bloquear el paso del aire a los pulmones, causando asfixia. 

Es importante saber cómo actuar ante un atragantamiento para poder ayudar a una persona cuando le ocurre. La maniobra de Heimlich es una técnica de primeros auxilios que se usa de manera frecuente en estos casos. Consiste en aplicar presión en la zona superior del abdomen para ayudar a desalojar el objeto atascado en la garganta. Se puede realizar tanto en adultos como en niños.

Tipos de atragantamiento

Existen varios tipos de atragantamiento, cada uno con sus propias características y tratamientos. 

Los principales tipos, en función de la causa que provoca el atragantamiento, son: 

  • Es una de las formas más comunes de atragantamiento. Ocurre cuando un objeto se atasca en la garganta, bloqueando el paso de aire. Puede estar causado por una variedad de objetos, desde alimentos (sólidos y líquidos) hasta juguetes. Si un objeto extraño se atasca en la garganta, es importante buscar ayuda médica inmediata. Su tratamiento incluye la extracción del objeto y si se complica, la intubación o la cirugía. 
  • Ocurre cuando una persona come algo a lo que es alérgica y le provoca una reacción en la garganta que puede causar hinchazón, lo que dificulta la respiración. Generalmente se usan medicamentos para reducir la hinchazón, así como una intubación para ayudar a la respiración. 
  • Se produce cuando la persona tiene una patología como el cáncer o el alzheimer, que puede causar dificultad para tragar y respirar. El tratamiento para el atragantamiento por enfermedad puede incluir medicamentos para reducir la hinchazón, así como una intubación para ayudar a la respiración. 
  • Se produce cuando hay una lesión en la garganta, como una fractura, y provoca una obstrucción. Se pueden usar medicamentos para reducir la hinchazón, así como una intubación para ayudar a la respiración. 

Si atendemos a la forma en la que se produce el atragantamiento hablamos de: 

  • El atragantamiento parcial se refiere a una obstrucción parcial de la vía aérea superior. Esto puede causar dificultad para respirar, toser o hablar. 
  • El atragantamiento total es cuando hay una obstrucción completa de la vía aérea superior, lo que impide la respiración normal. 

Síntomas después de un atragantamiento

Los atragantamientos pueden ser una experiencia aterradora, y los síntomas que siguen asustan mucho. Si bien algunos son normales, otros pueden ser una señal de una afección más grave. Es importante conocer los síntomas después de un atragantamiento para poder actuar de forma rápida y eficaz. Las señales más comunes son: 

  • Se debe a que el cuerpo intenta expulsar el objeto atascado en la garganta. La tos puede ser leve o intensa, y puede durar varios minutos.
  • Es un síntoma grave que puede aparecer después de un atragantamiento. Esto se debe a que el objeto atascado puede bloquear la vía aérea
  • Algunas personas pueden experimentar dificultad para tragar porque el objeto atascado puede haber irritado la garganta. Puede durar varios días.
  • El objeto atascado puede haber irritado la garganta. El dolor de garganta puede ser leve o intenso, y puede durar varios días.
  • Sonidos de ahogo
  • Cambios en el color de la piel y los labios (azulada). 
  • Pérdida de conciencia. 
  • Dificultad para hablar.
  • Fiebre. Se produce porque el cuerpo está luchando contra una infección. Si la fiebre es alta o persiste durante varios días, es importante consultar a un médico.
  • Si se experimentan estos síntomas de atragantamiento, es importante buscar atención médica inmediata. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir complicaciones graves.

Consecuencias del atragantamiento

El atragantamiento tiene graves consecuencias para la salud. Si no se trata de inmediato, puede incluso causar la muerte. Si el objeto se atasca en la garganta, bloquea el paso de aire, lo que puede provocar asfixia y llevar a la muerte. Además, el objeto puede dañar la garganta, los pulmones y el esófago, lo que causaría infecciones, lesiones y otros problemas de salud.

Si no se realizan los primeros auxilios adecuados en un atragantamiento, la persona puede sufrir graves lesiones, incluso la muerte. El atragantamiento puede bloquear la vía respiratoria y privar al cuerpo de oxígeno, lo que puede provocar daños cerebrales, paro cardíaco y muerte. Por lo tanto, es importante que se realicen los primeros auxilios adecuados para prevenir lesiones graves o la muerte.

Así, siempre hay que tomar medidas para prevenir el atragantamiento, sobre todo en el caso de los niños. Esto incluye:

  • Supervisar a los niños menores de 4 años cuando comen. 
  • Asegurarse de que los alimentos estén cortados en trozos pequeños
  • No dejar que los niños jueguen con objetos pequeños. 

Si una persona se atraganta, es importante actuar rápidamente. Esto incluye golpear la espalda para intentar desatascar el objeto, o llamar al teléfono de emergencias para obtener ayuda médica. 

Primeros auxilios ante un atragantamiento

En caso de atragantamiento, es importante actuar de forma rápida. Si la persona no puede respirar, hay que realizar la maniobra de Heimlich. Esta maniobra consiste en colocar una mano en la parte superior del abdomen de la persona y presionar hacia arriba con un movimiento rápido. Cuando es un niño, hay que colocar una mano en la parte superior del abdomen y presionar hacia abajo con un movimiento rápido. 

Si la maniobra de Heimlich no funciona, hay que golpear la espalda de la persona con la palma de la mano. Esto puede ayudar a desalojar el objeto atascado en la garganta. 

atragantamiento

Cómo actuar ante un atragantamiento

Ante la pregunta qué hacer en caso de atragantamiento e importante saber que el tiempo es crucial. Los primeros auxilios para el atragantamiento incluyen la realización de la maniobra de Heimlich, que consiste en presionar el abdomen para expulsar el objeto atascado. 

El tratamiento para el atragantamiento puede incluir la realización de una endoscopia para extraer el objeto atascado, o la realización de una cirugía para abrir la tráquea y extraer el objeto.

5 golpes en la espalda

Una de las formas más comunes de tratar el atragantamiento es con los cinco golpes en la espalda. Esta técnica de primeros auxilios se ha utilizado durante muchos años para ayudar a desbloquear la vía aérea de una persona atragantada. Se realiza colocando la palma de la mano en la parte superior de la espalda de la persona atragantada y dando cinco golpes fuertes con la palma de la mano. 

Los cinco golpes en la espalda son una técnica segura y eficaz para tratar el atragantamiento. Se puede realizar en adultos, niños y bebés. Sin embargo, hay algunas precauciones que se deben tomar antes de realizarla. Por ejemplo, es importante asegurarse de que la persona atragantada esté consciente y que no esté sufriendo una lesión en la espalda. 

No obstante, los cinco golpes en la espalda no siempre funcionan para desbloquear la vía aérea de una persona atragantada. Por lo tanto, es importante buscar ayuda médica inmediata si esta técnica no funciona. 

Maniobra de Heimlich

¿Qué es la maniobra de Heimlich? Es una técnica de primeros auxilios que se usa para ayudar a una persona que está atragantada. Ante la duda sobre cómo hacer la maniobra de Heimlich es necesario conocer que se realiza colocando las manos en el abdomen de la persona y presionando hacia arriba y hacia adentro para ayudar a desalojar el objeto atragantado. Esta maniobra fue desarrollada por el Dr. Henry Heimlich en 1974 y se ha convertido en una de las técnicas de primeros auxilios más conocidas y utilizadas. 

La maniobra de Heimlich es una maniobra que se usa en caso de atragantamiento. Una técnica sencilla que cualquier persona puede aprender porque puede salvar vidas. Se puede realizar en adultos, niños y bebés y debe hacerse inmediatamente si una persona está atragantada. 

Sería deseable que todos los adultos y niños mayores de 12 años supieran realizar la maniobra de Heimlich

Qué no hacer nunca ante un atragantamiento

Los atragantamientos pueden tener consecuencias graves, como lesiones en la garganta, daños en los pulmones o incluso la muerte. Por lo tanto, hay que saber cómo actuar ante un atragantamiento para poder ayudar a la persona afectada.

Un atragantamiento puede ser una situación de emergencia potencialmente mortal si no se trata correctamente. Es importante saber qué hacer y qué no hacer si alguien se atraganta.

  • Nunca debe intentar realizar una maniobra de Heimlich en una persona que se está ahogando. Esto puede ser peligroso y puede empeorar la situación.
  • No debe intentar forzar al individuo a vomitar. Puede ser peligroso y empeorar la situación.

¿Qué hacer si la persona pierde el conocimiento?

Si una persona atragantada pierde el conocimiento, es importante actuar rápidamente para evitar que la situación empeore. Primero, hay que llamar al servicio de emergencias. Mientras se espera, hay que intentar ayudar a la persona a expulsar el objeto atragantado. Esto se puede hacer dando una palmada en la espalda de la persona. También se puede realizar la maniobra de atragantamiento para intentar desatascar la vía respiratoria. 

Si la persona no responde, hay que colocarla en posición de recuperación y comprobar si respira. Si no respira, hay que realizar la reanimación cardiopulmonar.

¿Qué hacer si te atragantas y estás solo?

¿Te has atragantado y estás solo? No te preocupes, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a desatascar tu garganta. Estos consejos te ayudarán a aliviar la sensación de ahogo y a respirar de nuevo con normalidad.

  • Intenta toser. Esta es la primera línea de defensa para desatascar tu garganta. Tose con fuerza para tratar de expulsar el objeto que te ha atragantado.
  • Bebe agua. Si no puedes toser, trata de beber agua. Esto ayuda a empujar el objeto hacia abajo. 
  • Intenta usar la técnica de Heimlich. Si el agua no funciona, trata de usar esta técnica, que consiste en colocar tus manos juntas en la parte superior de tu abdomen y presionar con fuerza hacia arriba. Esto puede ayudar a desatascar tu garganta. 
  • Llama a una ambulancia. Si nada de lo anterior funciona, es importante que llames a una ambulancia. 

Cómo actuar ante un atragantamiento de un niño o bebé 

Un atragantamiento en un niño o bebé puede ser una situación aterradora para los padres. Si bien la mayoría de los atragantamientos se resuelven por sí solos, es importante saber cómo actuar ante un atragantamiento de un niño o bebé. 

Las pautas a seguir serían las siguientes: 

  • Mantener la calma. Si el niño o bebé está atragantándose, hay que intentar tranquilizarlo para que no se asuste. 
  • Sentarlo e inclinarlo hacia adelante. Se realiza cuando el niño o bebé está consciente para que el objeto atragantado salga. 
  • Ayudarlo a expulsar el objeto.  
  • Colocarlo boca abajo sobre la rodilla y darle 5 golpes en la espalda con la palma de la mano, si tiene menos de 1 año. 
  • Ponerlo de pie y darle 5 golpes en la espalda con la palma de la mano, si tiene más de 1 año.
  • Realizar la maniobra de Heimlich en niños.
  • Llamar a urgencias si el niño o bebé está inconsciente. 

Cómo prevenir un atragantamiento

Para saber cómo prevenir un atragantamiento, es importante tener en cuenta algunas medidas de seguridad. Por ejemplo, los niños deben comer alimentos adecuados para su edad y los objetos pequeños deben mantenerse fuera del alcance de los niños.

La prevención del atragantamiento es la mejor forma de evitar esta emergencia médica. Esto incluye supervisar a los niños mientras comen, evitar el uso de objetos pequeños que puedan ser aspirados, y asegurarse de que los alimentos estén cortados en trozos pequeños.

El atragantamiento es una emergencia médica que puede ser fatal si no se trata de inmediato. Por suerte, hay algunas cosas que puedes hacer para prevenir un atragantamiento. Estos consejos te ayudarán a mantenerte a salvo. 

  • Corta los alimentos en trozos pequeños. Los alimentos grandes pueden ser difíciles de tragar y pueden bloquear la garganta.
  • Come despacio. Trata de comer despacio y masticar bien los alimentos. 
  • con los alimentos. Los líquidos ayudan a tragar los alimentos más fácilmente. Bebe un poco de agua o jugo con los alimentos. 
  • Bebes líquidos con los alimentos. Los líquidos ayudan a tragar los alimentos más fácilmente. Bebe un poco de agua o jugo con los alimentos. 
  • Evita distracciones. No trates de comer mientras estás viendo la televisión o hablando con alguien. 

Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a prevenir un atragantamiento. Si alguien se atraganta, busca ayuda médica de inmediato. En SaludOnNet podemos ayudarte gracias a los profesionales que tenemos en nuestro portal.

¿Qué problemas de salud les preocupan a los hombres?

8 de cada 10 hombres cree que su salud es buena, según los datos extraídos de la Encuesta Europea de Salud en España elaborada por el INE. En lo que más prestan atención es en controlar la tensión arterial y el peso, dentro de los cuidados personales. Así lo manifiestan más de un 66% de los hombres encuestados. No obstante, casi un 20% de los varones reconoce que aún sigue siendo la mujer de la casa la que se ocupa de su salud.

Principales dolencias

Para los hombres, los puntos fuertes de la salud pasan por tener actividad física diaria (78,3%), alimentarse e hidratarse correctamente (75,9%) y tener higiene corporal y de manos (75,9%). Son algunas de las conclusiones del IV Barómetro sobre el Autocuidado de la población española, elaborado por la empresa Pic Solution, empresa especializada en productos para el cuidado de la salud.

Las dolencias que más afectan a los hombres, según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) son:

Asimismo, el estudio muestra que un 61,4% de los hombres de más de 18 años tienen un peso por encima de lo normal. La obesidad, por tanto, es otro de los puntos a tener en cuenta a la hora de cuidarse.

Hipertensión arterial

La hipertensión arterial es la patología a la que más atención prestan los hombres. Consiste en el aumento de la presión arterial con valores iguales o superiores a 140/90.  Actualmente se sabe que 6 de cada 10 hombres se miden la tensión mensualmente, en casa o en las farmacias. De hecho, en 4 de cada 10 los hogares españoles ya hay tensiómetros para poder llevar el control sin moverse del hogar.  

En el caso de las mujeres, un 30% reconoce que tiene la tensión baja frente a un 11% que la tiene alta. Es un importante factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares, pudiendo producir accidentes cerebrovasculares, cardiopatías o muerte súbita, entre otras consecuencias graves.

Su prevención y tratamiento ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas y a evitar complicaciones cardiovasculares futuras como infartos de miocardio o ictus.

Cuidados en la pandemia

La pandemia ha hecho que los hombres se preocupen más que antes por su salud. Estar encerrados en casa y conocer los efectos de la Covid 19, muchas veces en primera persona, ha ayudado a tomar conciencia de la necesidad de cuidarse.

La tensión arterial y el peso han sido temas relevantes a los que han dedicado bastante tiempo. Actualmente los hombres son grandes consumidores de productos como las mascarillas, el gel hidroalcóholico y los termómetros.

Durante este periodo también han empezado a hacer algo que antes no hacían, que es consultar por internet problemas de salud e información sobre el autocuidado. Así, ha aumentado su preocupación por la salud respiratoria, sobre todo por mantener limpias las vías respiratorias (39,3%). El hecho de que un importante porcentaje de hombres pertenezca a grupos de riesgo para la COVID 19 ha ayudado a que se preocupen más por su salud.

Así, dan importancia a posibles alergias y buscan mantener limpias las vías respiratorias. Para ello han recurrido a diferentes productos. Los aparatos más usados por los hombres han sido los sprays nasales (23,8%), los nebulizadores o aerosoles (12,1%) y las cámaras de inhalación (5,3%).

Si quieres conocer un poco mejor cómo está tu salud, te recomendamos que vayas al médico y te realices un chequeo cada cierto tiempo. Es la mejor manera de conocer que todo está en orden. En SaludOnNet contamos con especialistas que te ayudarán a sentirse más seguro.

Cómo hacer una Reanimación Cardiopulmonar

Una Parada Cardiorrespiratoria es la interrupción brusca, inesperada y potencialmente reversible de la respiración y la circulación espontáneas. Por ello, ocasiona pérdida de consciencia. Una Parada Cardio-Respiratoria (PCR) necesita una Reanimación Cardiopulmonar (RCP) que debe ser precoz y de alta calidad.

¿Sabrías hacer una Reanimación Cardiopulmonar en caso de necesidad?

  1. Llama al 112 para pedir ayuda. Es muy importante garantizar la seguridad del afectado y de uno mismo en todo momento.
  2. Una vez has pedido ayuda, comprueba sus signos vitales para confirmar la parada. Toma el pulso en la zona del cuello.
  3. Coloca al paciente sobre una superficie plana y sitúate a la derecha del inconsciente. Para recuperar su respiración, hay que inclinar la cabeza del afectado, levantando su barbilla.
  4. Tapa su nariz e insuflar aire en la boca. Realiza 2 insuflaciones cada 30 compresiones torácicas y repítelo durante 2 minutos.
  5. Si no existe pulso, coloca las manos en el centro del pecho y empuja hacia abajo 30 veces con una compresión torácica de 5-6 cm (Reanimación Cardiopulmonar).
  6. Repite el proceso hasta que la ayuda llegue. Comprueba sus signos vitales cada 2 minutos aproximadamente, y coloca al afectado en posición lateral de seguridad.

En la situación actual de pandemia, ante el riesgo de contagio, se puede evitar realizar la respiración boca a boca, y sólo hacer compresiones. En este caso se deben realizar entre 100 y 120 compresiones torácicas por minuto y realizarse durante 2 minutos. Si el paciente sigue sin respirar, repetiríamos las compresiones.

Además, recuerda actuar con el menor riesgo de contagio posible. Desinfecta las manos después de realizar una RCP, y ten puesta la mascarilla en todo momento.

Cada vez más se están implantando los desfibriladores en zonas públicas, lo que incrementa el índice de supervivencia. Estos desfibriladores son semiautomáticos (DESA) y la población también debe estar educada en su uso, ya que es vital el inicio de RCP precoz y la utilización de estos dispositivos para aumentar la supervivencia y reducir las secuelas.

Qué significa y causas del RDW alto o bajo en una analítica de sangre

La RDW (Red Cell Blood Distribution Width) es la amplitud de distribución eritrocitaria y sirve para valorar el tamaño de los glóbulos rojos, encargados de llevar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo. Gracias a este parámetro, que se obtiene mediante una analítica de sangre y está incluido en el hemograma, se observa cómo está la producción de las células sanguíneas y el estado de salud general de una persona. Se utiliza generalmente para diagnosticar la anemia , cuando el médico tiene alguna sospecha por los síntomas que presenta el paciente.

Los valores normales varían entre un 11% y un 14%.  Cuando una persona tiene un índice elevado, un RDW alto, es señal de que los glóbulos rojos, también conocidos como eritrocitos o hematíes, presentan un tamaño superior a lo normal. Esto es causado por una destrucción de los hematíes o por una baja producción de los mismos. Cuando el nivel es inferior y el RDW es bajo no tiene un significado concreto, a no ser de que vaya acompañado de otras variables como un bajo volumen corpuscular medio (VCM).

RDW alto

Cuando los valores RDW están elevado se interpretan junto con la hemoglobina y el VCM para distinguir entre diferentes tipos de anemia. La amplitud de distribución eritrocitaria (RDW) alta se denomina anisocitosis y puede deberse a diversas causas. Las más frecuentes son:

  • Anemias carenciales. En estos casos está aumentado por encima de un 15%. Puede darse en anemias ferropénicas o cuando existe déficit de vitamina B9 y B12.
  • Talasemias. En estos casos está mínimamente elevado.
  • Anemias hiperregenerativas. Se produce por la existencia de un mayor tamaño de las formas inmaduras de los glóbulos rojos.
  • Enfermedades del hígado.
  • Personas en tratamiento de quimioterapia.

No existe un tratamiento específico que disminuya la amplitud de distribución eritrocitaria, puesto que es un parámetro secundario en la analítica de sangre.  Para bajar los niveles altos de RDW hay que tratar la enfermedad que los está produciendo.

RDW bajo

En la mayoría de los casos, una amplitud de distribución eritrocitaria (RDW) baja no tiene ningún significado clínico, es decir no está asociado a ninguna patología. Si el resto de parámetros del análisis son correctos no debe ser un signo de preocupación. No obstante, en ocasiones estos resultados se suman a otras alteraciones que aparecen en el hemograma y que pueden indicar la existencia de alguna enfermedad.

El RDW bajo se denomina Isocitosis y ocurre con la anemia que está provocada por alguna enfermedad crónica como patologí as del hígado, problemas renales, VIH, cáncer o diabetes. En estos casos, además de estar alterado el valor de RDW, también lo está el Volumen Corpuscular Medio (VCM).

Aunque la RDW es un valor que se usa sobre todo para distinguir los diferentes tipos de anemia, actualmente también se utiliza para conocer la evolución y mortalidad en pacientes que tienen insuficiencia cardíaca.  

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