¿Por qué son importantes los minerales en el organismo?

Los minerales son fundamentales en el funcionamiento del cuerpo humano. El calcio es el más abundante y uno de los más importantes.

¿Qué es el Síndrome de Cushing?

El síndrome de Cushing es una patología que se produce por el aumento en la producción de la hormona cortisol, más en mujeres que en hombres.

Dieta saludable. Qué es y algunos ejemplos.

Decimos que una dieta es saludable cuando los alimentos ingeridos proporcionan los nutrientes necesarios para la salud de nuestro organismo. Como norma general, la mayoría de las dietas saludables se basan en frutas y verduras de temporada, carnes magras y pescado azul. A partir de aquí, existen múltiples combinaciones y agrupaciones de alimentos que nos […]

Alimentos para luchar contra el cansancio y la fatiga

Hay alimentos que ayudan en el día a día y consiguen combatir el cansancio. Algunos de ellos son los frutos secos o las legumbres.

¿Por qué dejar de fumar produce un aumento de peso?

La mayoría de las personas que deja de fumar sufre un aumento de peso cercano a los 5 kilos. Pero esto no debe ser impedimento para decir adiós al tabaco.

¿Qué es el hirsutismo y a quién afecta?

El hirsutismo o exceso de vello de las mujeres en zonas del cuerpo andrógeno dependientes, afecta a un 10% o 15% dela población femenina.

¿Qué debemos comer para aumentar el colesterol bueno o HDL?

Una alimentación correcta y unos hábitos sanos ayudan a tener el colesterol bueno alto. Este indicador protege de enfermedades cardiovasculares.

¿Influye la alimentación a la hora de tener un cáncer?

Lo que comemos afecta a nuestra salud. Muchos alimentos ayudan a prevenir enfermedades graves, como el cáncer. Te contamos cuáles son.

¿Por qué va cambiando el peso con los años?

¿Debes pesar igual cuando tienes 20 años que 65? El cuerpo cambia con el paso del tiempo y el peso también lo hace, por los cambios metabólicos.

¿Sabes cuáles son las diferencias entre vegetariano y vegano?

Cada vez son más las personas que se alimentan con productos de origen vegetal. Dentro de esta dieta, existen los vegetarianos y los veganos.