Principales mitos del tabaco

Cada vez son más los estudios que ponen de manifiesto los terribles efectos que tiene el tabaco en la salud. A pesar de ello, es un hábito tan extendido que aún hay quien piensa que no es tan perjudicial como parece. Por ese motivo es importante desechar los principales mitos del tabaco, que a día de hoy siguen acompañando a este vicio.

Fumar es una elección propia y libre

La mayoría de las personas empieza a fumar de joven , como un acto de rebeldía, de querer sentirse mayor y ser aceptado por quienes también fuman. Hay quien lo hace por inseguridad o timidez, para demostrar al mundo que también puede hacer cosas que llamen la atención. La edad de inicio de tabaco se sitúa en torno a los 12 o 14 años, cuando aún son niños y no tienen desarrollada totalmente la capacidad para elegir. Sin embargo es una decisión que acarrea importantes consecuencias. Con el paso de los años la influencia que el grupo de amigos adolescente ejerce sobre la persona tiene mucho peso.

Me gusta fumar

La mayoría de los fumadores reconoce que su primer contacto con el tabaco no es agradable. Además 1 de cada 2 quiere dejar este hábito y no les gustaría que sus hijos lo tuvieran. La adicción a la nicotina explica por qué muchas personas quieren dejar de fumar pero no lo consiguen por un deseo incontrolable que hace que aparezca una dependencia física.

Todas las personas saben que el tabaco es malo

A pesar de toda la información que se da sobre los riesgos que tiene el tabaco aún hay muchas personas que hacen oídos sordos. Generalmente son los grandes fumadores, aquellos que consumen más de dos paquetes al día, los que no ven que este hábito aumenta considerablemente el riesgo de sufrir un infarto o desarrollar un cáncer.

Es la droga menos perjudicial

Los datos ponen de manifiesto que el tabaco causa una mortalidad muy superior a la que produce el alcohol o las drogas ilegales. Además, es la puerta de entrada de los más jóvenes al consumo de otras sustancias muy perjudiciales, como el cannabis, la cocaína o las pastillas. Es cierto que las consecuencias de las drogas ilegales son más mediáticas y crean más alarma social, pero ni de lejos causan las mismas muertes que el tabaco. El problema está en que los fallecidos por fumar ya no son noticia.

El tabaco es una sustancia natural

Que una sustancia sea natural no quiere decir que sea inocua.  Hay cierta tendencia a señalar que lo perjudicial es el papel, cuando solo supone un 1% del cigarrillo. Ni los productos naturales son inocuos ni el papel es más peligroso que el tabaco en sí.

El tabaco no perjudica a los fumadores pasivos

El humo del tabaco puede provocar trastornos a quienes no fuman, pero lo aspiran. Está comprobado que produce los siguientes síntomas:

• Irritación en los ojos y la  mucosa de nariz.
• Picor de garganta.
• Problemas respiratorios.

Estos síntomas originan picor de ojos acompañado con lágrimas, congestión nasal, estornudos y molestias de garganta con tos irritativa. Asimismo el humo del tabaco causa enfermedades mortales en personas no fumadoras. De hecho en Europa se calcula que fallecen al año cerca de 80.000 personas por tabaquismo involuntario.

El tabaco ayuda a sobrellevar el estrés y la ansiedad

Fumar está relacionado con algunos trastornos psiquiátricos como el estrés, la ansiedad o la depresión. Muchas personas creen que después de una calada se sienten más relajados, pero no es así. En realidad se alivia el estrés causado por la adicción a la nicotina. Según reflejan los estudios sobre el tabaco y su relación con estas patologías, las personas que fuman presentan unos niveles de estrés mucho más elevados que el resto.

Estos son algunos de los mitos, pero hay muchos otros, como los que indican desde la Asociación Española contra el Cáncer sobre quienes fuman poco u optan por el tabaco light. Si estás pensando en dejar de fumar debes saber que, aunque cuesta, se puede conseguir. En SaludOnNet contamos con profesionales dispuestos a ayudarte.